自分を満たす答えは内側にある
あなたが本当に望んでいること、満たされなかった理由。そのすべては『今のあなたの内側』にあります。
このセッションでは、対話やワークを通して本音に気づき、自分らしさを取り戻すことで理想の人生へ一歩踏み出すサポートをします。
気づけば、いつも「誰かのため」に頑張っている。
仕事も家庭も、それなりにうまくやっているけれど、ふとした瞬間、心の奥にぽっかりと空いたような虚しさを感じる。
「このままで本当にいいの？」
「私の人生、どこに向かっているのだろう？」
そんな問いが、頭をよぎることがあるかもしれません。
私自身、かつては“頑張っていないと、自分には価値がない”と信じ込んでいました。
なんでも一人で抱え込み、人に頼ることができず、
自分の感情を感じないようにして、とにかく毎日を「こなす日々」
でも、それは
本当の自分と向き合うのが怖かったから
外側の評価や結果で、自分の存在価値を埋めようとしていたのです。
そんな私に起きたのは、努力してもどうにもならない強制終了のような出来事。
仕事、人間関係、環境——すべてが一度、崩れ去りました。
「この生き方は、私の本心が望んでいるものじゃない」
とどこかで気づいていた自分を、ようやく受け入れることができたのです。
なぜ『自分らしさ』を取り戻すことが理想の人生に繋がるのか？
今、多くの人が「理想の人生を叶えたい」と願いながらも、日常の中でふと、こんなふうに感じることがあります。
「本当は何がしたいのか分からない」
「理想はあるけど、現実が追いつかない」
「一歩踏み出そうとしても不安が生まれ自信が持てない」
その違和感の正体は、本来の自分の声が心の奥に埋もれてしまっているから。
「自分らしさ」を取り戻すためには、ただ理想を思い描くだけでは足りません。
自分らしさを取り戻すには『自分を解放する』ことが必要です
私たちはこれまでの経験や周囲の影響から
無意識にたくさんの“思い込み”や“固定された考え方”を抱えています。
✔こうあるべき
✔ちゃんとしなきゃ
✔失敗してはいけない
✔人に迷惑をかけてはいけない
✔「私はどうせ・・・」と制限をかけてしまう考え方
これらは、かつては自分を守るために必要だった価値観かもしれませんが、今のあなたにはもう必要のないものかもしれません。
「自分を解放する」というのは、
こうした思い込みや思考のクセを手放していくこと。
それは、“自分を否定する”ことではなく、“本当の自分に戻る”という選択です。
『自分を生きる』人生は、あなたにしか創れない
「自分らしく在りたい」その願いは、あなたの内側からのサインです。
それを叶えるには、過去でも他人でもなく、“今この瞬間の自分”に戻ること。
そこから本当の意味であなたの理想の人生が動き出していきます。
このパーソナルセッションは、独自の自己統合メソッド「ソウルライフメソッド」を土台として進めていきます。
ソウルライフメソッドとは
Soul Life Method
ソウルライフメソッドとは、自分本来の可能性を最大限に引き出し、心から望む人生を実現するための自己統合メソッド。
日々の選択や行動の軸となる「自分の本音・価値観」を明確にし、
過去の思い込みや制限を手放すことで、本来の可能性を解き放つ自己統合メソッドです。
「自分と繋がる → 自分を解放する → 自分を生きる」というプロセスを通じて、
内面と行動の両面から望む未来を形にしていきます。
結果、周囲や状況に振り回されず、自分らしい選択を積み重ねられるようになり、
人生そのものが望む方向へと加速していきます。
ソウルライフメソッド・パーソナルセッションとは
Soul Life Method Personal Session
魂レベルでの「気づき」と「行動」を促すアプローチを行い、
本当の望みを見つけ、理想の人生を創るマンツーマンセッション。
「自分と繋がる → 自分を解放する → 自分を生きる」の3プロセスをベースに、
一人では見えにくい本音や可能性を、対話と実践を通じて引き出します。
セッションでは、気づきだけで終わらせず、日常に落とし込むための行動プランを設計。
さらに、不要な思考パターンや行動習慣を手放し、理想の未来を持続的に実現できるよう伴走します。
よくあるご質問
Q：1回のセッションで変化を感じることはできますか？
A： はい、自分の思考パターンやブロックが明確になるので、1回のセッションでも多くの方が気づきや変化を感じられています。
より深い変容を求める場合は、継続的なサポートを受けることで、理想の未来を実現しやすくなります。
実際、多くの方が1〜3ヶ月ごとにセッションを継続しながら、ステップアップされています。
Q：自分の気持ちが整理できていないのですが、そんな状態でも受けられますか？
A： もちろんです。気持ちが整理できていない時こそ、セッションを受けるタイミングです。
このセッションは「答えを出す場」ではなく「本当の気持ちに気づく時間」
お話ししながら少しずつ心が整理されていくので、今のままで安心してご参加ください。
プロフィール
加藤 めぐみ Kato Megumi ／ ソウルライフコーチ・魂のカウンセラー
幼少期から「人はなぜ生きるのか」「幸せとは何か」という問いを胸に抱き、目に見えない世界への関心を持ち続ける。
20代から自己探求の学びを深め、心理学・スピリチュアル・占星術・タロットなど多方面を学ぶ中で
「自分を知ること、自分を整えること」が人生を大きく変える鍵であると実感する。
一方で、10年以上にわたり飲食店を経営し、人との関わりやチームマネジメントに携わる中で
「自分を大切にすることが、良い人間関係や豊かな人生に繋がる」という確信を得る。
その後、自身の内面を深く見つめ直すプロセスを経て【ソウルライフメソッド】を構築。
「自分と繋がり、自分を解放し、自分を生きる」というプロセスを通じて、自己統合と理想の人生の創造をサポートしている。
現在は、パーソナルセッションや講座を中心に、30〜50代女性を対象に「内側を整えて理想の人生を叶える」活動を展開。
これまでに多数の個人セッションを行い、恋愛・人間関係・自己実現など幅広いテーマで変容のサポートを続けている。
「本当の私を生きる」ことをテーマに、今後も発信やプログラムを通じて、
自分らしく幸せに生きたいと願う人々の背中を押していく。